Treinamento personalizado para os seus objetivos
No Instituto de Saúde Abrahão Sallum – ISAS, o treinamento com Personal Trainer é pensado para quem busca praticar musculação de forma orientada, segura e adequada às suas necessidades.
Cada pessoa possui objetivos, condicionamento físico, limitações e características diferentes. Por isso, o acompanhamento individual permite desenvolver um planejamento de exercícios personalizado, respeitando a evolução e o ritmo de cada aluno.
O treinamento pode ser direcionado para diferentes objetivos, como:
- Ganho de força e massa muscular
- Melhora do condicionamento físico
- Emagrecimento e composição corporal
- Aumento da resistência e disposição
- Melhora da mobilidade e funcionalidade
- Prevenção de lesões
- Retorno gradual aos exercícios após períodos de inatividade
- Manutenção da saúde e qualidade de vida
Mais segurança e acompanhamento
Com a orientação do Personal Trainer, cada exercício é realizado com atenção à técnica, execução, carga, postura e progressão, permitindo ajustes de acordo com a evolução do aluno.
Além disso, o trabalho pode ser integrado a outras modalidades e profissionais do ISAS, especialmente quando o aluno apresenta objetivos específicos relacionados à fisioterapia, reabilitação, Pilates ou nutrição.
Treine com orientação. Evolua com propósito.
Mais do que simplesmente realizar exercícios, o treinamento personalizado busca construir uma rotina de atividade física que faça sentido para cada pessoa.
No ISAS, você encontra acompanhamento profissional para transformar o exercício em um hábito, desenvolver seu potencial e cuidar da sua saúde através do movimento.
Atendemos até 4 alunos por professor sendo 1 ou 2 professores por horário, visando um atendimento personalizado.
TRABALHO COM PERSONAL TRAINER E HORÁRIOS AGENDADOS!
Horários das aulas:
2º a 6º – 06h00 às 12h00 / 14h00 às 19h00 ( APENAS HORÁRIOS AGENDADOS)
2x semana: R$ 300,00
3x semana: R$ 400,00
4x semana: R$ 520,00
5x semana: R$ 610,00
Paulo Sérgio – Personal