Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência, a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. A hidroginástica pode ser praticada por pessoas de qualquer idade ou sexo e é uma excelente opção para quem leva uma vida muito agitada, com pouco tempo para a prática de exercícios.
Horários das aulas:
2º , 4º e 6º – 16:00h / 2° e 4° 18:20h
3º e 5º – 07:00h / 16:00h
1x semana: R$ 115,00
2x semana: R$ 145,00
3x semana: R$ 175,00
4x semana: R$ 195,00
5x semana: R$ 230,00