Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência, a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. A hidroginástica pode ser praticada por pessoas de qualquer idade ou sexo e é uma excelente opção para quem leva uma vida muito agitada, com pouco tempo para a prática de exercícios.
Horários das aulas:
2º , 4º e 6º – 07:00h / 16:00h
3º e 5º – 16:00h / 19:50h
1x semana: R$ 75,00
2x semana: R$ 100,00
3x semana: R$ 135,00
4x semana: R$ 150,00
5x semana: R$ 170,00