{"id":64,"date":"2015-05-25T00:23:01","date_gmt":"2015-05-25T00:23:01","guid":{"rendered":"http:\/\/isas.com.br\/?page_id=64"},"modified":"2025-01-11T11:17:21","modified_gmt":"2025-01-11T11:17:21","slug":"hidroginastica","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/hidroginastica\/","title":{"rendered":"Hidrogin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcTvKllm5f38KV68lpc6iY8yK6vAfXqWFofJA0sysoYhcC0yFoSw\" alt=\"Resultado de imagem para hidrogin\u00e1stica\" width=\"327\" height=\"283\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Melhora a capacidade aer\u00f3bica e cardiorrespirat\u00f3ria, a resist\u00eancia, a for\u00e7a muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. A hidrogin\u00e1stica pode ser praticada por pessoas de qualquer idade ou sexo e \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem leva uma vida muito agitada, com pouco tempo para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/isas.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/20170120_145700_1484931793483_resized.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-829 aligncenter\" src=\"http:\/\/isas.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/20170120_145700_1484931793483_resized-300x42.jpg\" alt=\"20170120_145700_1484931793483_resized\" width=\"464\" height=\"65\" srcset=\"http:\/\/isas.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/20170120_145700_1484931793483_resized-300x42.jpg 300w, http:\/\/isas.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/20170120_145700_1484931793483_resized-1024x144.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hor\u00e1rios das aulas:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2\u00ba , 4\u00ba e 6\u00ba &#8211; 16:00h<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2\u00b0 e 4\u00b0 18:20h<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3\u00ba e 5\u00ba &#8211; 07:00h \/ 16:00h\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1x semana: R$ 125,00<\/strong><br \/>\n<strong>2x semana: R$ 160,00<\/strong><br \/>\n<strong>3x semana: R$ 190,00<\/strong><br \/>\n<strong>4x semana: R$ 210,00<\/strong><br \/>\n<strong>5x semana: R$ 245,00<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melhora a capacidade aer\u00f3bica e cardiorrespirat\u00f3ria, a resist\u00eancia, a for\u00e7a muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. A hidrogin\u00e1stica pode ser praticada por pessoas de qualquer idade ou sexo e \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem leva uma vida muito agitada, com pouco tempo para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios. Hor\u00e1rios das aulas: 2\u00ba , 4\u00ba [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64"}],"collection":[{"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":15,"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1919,"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions\/1919"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/isas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}